今やもう生活の一部になっているエッセンシャルオイルを知ったのは、約3年前になります。

それまではエッセンシャルオイルの使い方についても知らず、純度の高いオイルでは、芳香だけでなく肌に塗布したり、飲んだり食べたり出来ることも知りました。

オイルを嗅ぐと嗅覚が刺激され、嗅神経を通じて約0.2秒で大脳辺縁系に直接繋がる嗅覚受容体にすばやく吸収されるそうです。
大脳辺縁系は、嗅覚、感情、行動、記憶を含む様々な機能をサポートする脳の一部であり、エッセンシャルオイルの香りを嗅ぐことは、気持ちに働きをもたらし、心を落ち着かせてくれたり、気分を前向きにさせてくれたりすることを日々、実感しています。

塗布する場合は、首筋や眉間やこめかみ、胸部と腹部、腕、脚、足裏にキャリアオイルで薄めて使うことで、それぞれのエッセンシャルオイルが持つ効能を得ることができます。他、湯船に垂らしたり、蒸しタオルにオイルを染み込ませて身体に当ててしばらく置く。乳液やクリームに足して使うなど、様々な方法が楽しめます。

摂取する場合は、水にレモンオイルを垂らして飲んだり、料理の風味を良くする香料として使用することで、食生活を楽しくするものとして使用できます。

日々の暮らしに手軽に刺激と心地良さを♪
エッセンシャルオイルが起こす奇跡を更に感じて♪楽しんでいきたいです♪